A Prefeitura de Maringá, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, realizou um aulão de defesa pessoal para mulheres na quarta-feira, 1º, no Ginásio Valdir Pinheiro. A atividade gratuita reuniu cerca de 70 participantes em uma ação que uniu prática esportiva, bem-estar e conscientização sobre a importância da autodefesa.

Durante o aulão, as participantes aprenderam técnicas básicas de defesa pessoal voltadas para o fortalecimento físico e o aumento da confiança e da segurança no dia a dia. A iniciativa integra ações voltadas à promoção da saúde e qualidade de vida por meio do esporte.

“A defesa pessoal é uma prática que vai muito além do físico e ajuda no desenvolvimento da autoconfiança, do equilíbrio emocional e da disciplina. É gratificante ver tantas pessoas participando e buscando mais qualidade de vida por meio do esporte”, afirmou o secretário de Esporte e Lazer, Paulo Biazon. 

(Fonte: Comunicação PMM)